Aloitan asiakkaiden kanssa ulkotreenit !
Aloitan varoen rajoitusten purkua. Halukkaiden asiakkaiden kanssa siirryn ulkotreeneihin.
Voimme treenata esimerkiksi Kallin portaissa, ulkona kahvakuulilla missä vain. Voimme ottaa ulos mukaan jumppamattoa ja tehdä kehonpainotreenejä, käydä intervallilenkeilä ja kävelyillä, hyödyntää ulkokuntoilupaikkoja. Pidämme huolen turvaväleistä ja hygieniasta eli esim.yskimme kyynärpäähän ja pois toisesta päin ja voimme käyttää kasvoilla bandanaa eli liikkua yhdessä, mutta turvallisuus huomioiden! Eihän päästetä tulevan kesän kuntoa täysin rapistumaan, vaan aletaan tuhota koronakilot! Ota yhteyttä ja suunnitellaan just sun kevään treeniohjelma!
- 13/07 Elokuussa 25.8. klo 18:15 starttaa taas Kiinteytys 3kk pienryhmä !
- 22/02 Toivottu Kiinteytys pienryhmä starttaa jälleen 14.3.2022 , edit toinen 28.4.2022!
- 11/09 Yhteistyössä EräValakian kanssa!
- 30/07 Elokuun 2020 pienryhmät ovat auki ilmoittautumista varten!!!!
- 01/07 Uusi ryhmäliikuntatunti EasyFit Kemissä heinäkuussa 2020
- 13/05 Lähivalmennusta jatketaan halukkaiden kanssa tehostetulla hygienialla
- 08/05 Uutta putkeen!
- 04/05 Aloitan asiakkaiden kanssa ulkotreenit !
- 28/04 Pienryhmä LIVE-valmennukset jatkuvat kesä-heinäkuussa!
- 27/04 Palveluni koronakriisin aikana