Toivottu Kiinteytys pienryhmä starttaa jälleen 14.3.2022 , edit toinen 28.4.2022!

Olkoonpa tarkoituksesi kiriä vielä viimeiset sentit tai tehdä suurempi muutos, nyt on aika tarttua hommiin! Otamme kokonaisvaltaisen otteen kehon hyvinvointiin. Opimme räätälöimään ruokavaliomme kiinteytystä ja kehonmuokkausta tukevaksi ja treenaamme viikoittain yhdessä toisiamme tsempaten yhä parempiin tuloksiin. Opit kehonpainoharjoitteita ja salitekniikoita, jotta osaat tehdä liikkeet turvallisesti ja etenkin tehokkaasti, jotta pääset tuloksiin.

Halukkaille jatkamme ryhmää pidemmälle, jos tavoitteesi ovat korkeammalla! -> 3 kk=12 tapaamista!

Laaja pienryhmävalmennus sisältää;
-Liikuntasuunnitelma
-Kiinteyttävä 3-jakoinen salitreeniohjelma
-Kiinteytystä tukeva ravinto-ohjelma luennolla
-Kehonkoostumusmittaus InBody-mittauslaitteella alussa ja lopussa, senttimitat ja vertailuvalokuvat
-Tehostavat kotijumpat ja cardiotreenit, porukalla myös ulkona, kun sää sallii
-Kehonhuolto-ohjelma
-Motivointi-ohjelma
-Sähköpostituki,
-WhatsApp-tukiryhmä
-PT-materiaalikansio tietoiskuineen

Tapaamiset 8 kertaa / 2 kk
Hinta 150 € / kk

(Mahdollisuus hankkia Cash-Inn Finance- Rahoituksella)